Akcia
  • Roll over image to zoom in
  • Roll over image to zoom in

GymBeam - Lieskové orechy 500 g

7,95€

8,95€

Vypredané

  • Bez DPH: 6,63€
  • Výrobca: GymBeam
  • Kód produktu: 6019
  • Dostupnosť: Vypredané

Lieskové orechykvalitným zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vitamínov B1 a B6 i dôležitých minerálov (vápnik, fosfor, horčík,mangán), ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu. Podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť


Lieskové orechy zlepšujú pamäť, povzbudzujú funkciu čriev a posilňujú cievy

Lieskové orechy povzbudzujú funkciu čriev, zlepšujú pamäť a posilňujú cievy. Obsahujú až 62% tukov, (pričom veľkú časť z toho tvoria mono-nenasýtené mastné kyseliny), 19% bielkovín a takmer žiadne sacharidy. Dominantnými vitamínmi sú B3, B6, kyselina listová a tiež vitamín E. Z minerálnych látok prevažuje horčík a fosfor.


Tým, že lieskové orechy podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť i sústredenie, si svoje využitie nájdu v každom veku. Ich výhodou je ľahká stráviteľnosť, preto sú cennou zložkou aj vo výžive detí. Pravidelná konzumácia týchto orieškov pomáha predchádzať anémii. Lieskové oriešky tiež prispievajú k vývoju svalstva a posilňujú cievy. Sú takisto veľmi prospešné pri nervovom a fyzickom vyčerpaní.


Lieskové oriešky sú hodnotným zdrojom vlákniny, ktorá stimuluje činnosť čriev a bráni zápche. Majú pozitívny vplyv aj na zníženie vysokého cholesterolu a krvného tlaku. Prispievajú k budovaniu imunity.


Čo obsahujú lieskové orechy?

Lieskové orechy sú bohaté na bielkoviny, tuk, vlákninu, železo, zinok, mangán, selén, meď, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, omega-3, omega-6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K, luteín, betakarotén, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú.


Lieskové orechy a ich účinky

  • podporujú trávenie a pravidelné vyprázdňovanie
  • podporujú zníženie hladiny cholesterolu
  • sú prevenciou pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
  • podporujú tvorbu červených krviniek
  • sú prevenciou anémie
  • podporujú činnosť mozgu
  • upokojujú nervový systém
  • zlepšujú pamäť i sústredenie
  • zlepšujú imunitu


Odporúčané dávkovanie

Odporúčané denné množstvo orieškov, ktoré by ste mali zjesť, je približne jedna hrsť.


Tabuľka nutričných hodnôt


v 100 g

Energetická hodnota

2629,3 kJ / 628 kcal

Tuky

61 g

- z toho nasýtené tuky

4,5 g

Sacharidy

17 g

- z toho cukry

4,3 g

Vláknina

10 g

Bielkoviny

15 g


Napísať recenziu

Prosím prihláste sa alebo zaregistrujte pre pridanie recenzie