• Roll over image to zoom in
  • Roll over image to zoom in

GymBeam - Orechy kešu 500g

9,95€

3 ks

  • Bez DPH: 8,29€
  • Výrobca: GymBeam
  • Kód produktu: 6005
  • Dostupnosť: 3 ks

Orechy Kešu natural sú nepražené a nesolené orechy a obsahujú účinné látky, ktoré blahodarne vplývajú na trávenie, imunitu, srdcovocievny systém, a dokonca aj na vlasy a nechty. Posilňujú tiež nervovú sústavu, zlepšujú pamäť, podporujú regeneráciu svalstva. Obsahujú antioxidanty, bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny, minerály a vitamíny.

Našli uplatnenie dokonca aj v medicíne a ide najmä o látku ich látku kardol, ktorá ma dezinfekčné účinky a pôsobí proti reume. Obsahujú tiež Zea-xantín, dôležitý antioxidant, ktorý sa vstrebáva do sietnice v oku a plní ochrannú funkciu pri filtrovaní svetla. V kešu sa nachádza až 45% zdravých tukov, ktoré obsahujú omega mastné kyseliny, a tie znižujú krvný cholesterol.

Aj tieto orechy posilňujú nervovú sústavu, znižujú podráždenosť, depresie a nervozitu. Navyše zlepšujú pamäť, podporujú regeneráciu svalstva, vďaka množstvu bielkovín a vitamínov, ktoré obsahujú. Pomáhajú zotaviť svaly po ťažkom tréningu, blahodárne pôsobia aj na centrálny nervový systém, ktorý môže byť po tréningu podráždený, a to sa prejavuje znížením výkonnosti. 

Dobré účinky na tráviaci systém sú samozrejmosťou, pretože sa dobre trávia a obsahujú vlákninu, ktorá poupratuje nečistoty v črevách. Kešu orechy obsahujú tiež antioxidanty, z ktorých je najvýznamnejší glutatión, jeden z najsilnejších antioxidantov v našom tele. Kešu obsahujú tiež mnoho horčíka, železo, draslík, zinok, vitamíny skupiny B, niacín, kyselinu pantoténovú a dôležité nenasýtené mastné kyseliny (olejová, linolová). Sú tiež bohaté na betakarotén a stopové prvky, ktoré podporujú rast buniek a zúčastňuje sa tiež na tvorbe spermií.  


Kešu orechy a ich účinné látky

Tuk, bielkoviny, sacharidy, vláknina, voda, železo, fosfor, horčík, vápnik, sodík, zinok, meď, mangán, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny B, C, E, K, luteín, kyselina listová a kyselina pantoténová.


Kešu orechy a ich účinky

  • Podporujú imunitný systém
  • Silne podporujú trávenie
  • Podporujú pravidelnú stolicu
  • Podporujú tvorbu červených krviniek
  • Znižujú hladinu vysokého cholesterolu
  • Dopĺňajú do tela dobrý tuk
  • Zabezpečujú pevné vlasy a nechty
  • Prečisťujú cievy
  • Účinná prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Prevencia proti rakovine hrubého čreva
  • Prevencia proti Anémii
  • Upokojuje nervový systém
  • Môžu byť nápomocné pri chudnutí


Účinky kešu na chudnutie

Kešu oriešky sú vhodným doplnkom stravy pri chudnutí. Pozor, nesmiete ich zjesť pol kila naraz. Samozrejme,  pomôžu vám znížiť hmotnosť, iba ak upravíte aj ostatné jedlá počas dňa. Kešu orechy znižujú cholesterol, upravujú trávenie, vyprázdňovanie a detoxikujú organizmus. Telo je tak plne pripravené zdravo schudnúť bez jojo – efektu. Pridávať si ich môžete do ľubovoľných jedál, ku rizotu, koktailu, zemiakom, ku mäsu, do nátierok, omáčok alebo aj do šalátov. Použitiu kešu orechov sa medze nekladú, dodržte však gramáž a pozor, konzumujte iba nesolené kešu orechy. Kešu orechy konzumujte 4-krát do týždňa po 15 – 20 gramov za deň. 


Tabuľka nutričných hodnôt:


Nutričné hodnoty: 100 g
Energetická hodnota2315,3 kJ / 553 kcal

Bielkoviny

18 g
Sacharidy30 g
- z toho cukry6 g
Vláknina3,3 g
Tuky44 g
- z toho nasýtené tuky8 g
Minerály100 g
Železo7,9 mg
Vápnik36,8 mg
Horčík297 mg
Fosfor610 mg
Draslík667 mg
Sodík11,5 mg
Zinok6,5 mg
Mangán2,1 mg
Meď2,5 mg
Selén22 ug
Omega 3 kyseliny65 mg
Omega 6 kyseliny7800 mg
Vitamíny100 g
Vitamín B10,6 mg
Vitamín B20,3 mg
Vitamín B31,4 mg
Vitamín B60,6 mg
Vitamín C0,9 mg
Vitamín E1,2 mg
Vitamín K38 ug
Luteín24,5 ug
Kyselina pantoténová1,3 mg
Kyselina listová28 ug


Napísať recenziu

Prosím prihláste sa alebo zaregistrujte pre pridanie recenzie